Una delle infezioni più comuni e diffuse e spesso asintomatica o in una fase "dormiente" che la gravidanza può riattivare. Conosciamo rischi e co...
Anonimo
chiede:
Salve, sto frequentando un corso di hatha yoga al parco, molto tranquillo e pacato. Pratichiamo all’aperto per il caldo che farebbe in palestra. Ho però appena scoperto di essere incinta, ma non vorrei smettere la pratica perché mi fa molto bene anche a livello mentale oltre che fisico. Vorrei però il parere di un’esperta: si può praticare hatha yoga in gravidanza? La ringrazio per la risposta.
Buongiorno signora, in gravidanza è importante svolgere attività fisiche specifiche. Per quanto l’hatha yoga sia un’attività che porta grandi benefici al corpo, ha alcune posizioni che per la gravidanza non sono consigliate. Pertanto, se le fa piacere continuare con lo yoga, il consiglio è quello di cercare un corso di yoga specifico per il periodo.
* Il consulto online è puramente orientativo e non sostituisce in alcun modo il parere del medico curante o dello specialista di riferimento
Specializzazione
- Personal trainer
Categorie
Può interessarti anche
Elisabetta
chiede:Dott. Giulio Lanzi
Cresce, ma non solo: ecco tutto quello che accade alla pancia di una donna in gravidanza e quali sono i segni da monitorare.
Diventare mamma è un'esperienza multiforme e variegata, che cambia a seconda della persona che la vive: ecco perché.
Anonimo
chiede:Dott. Luca Zurzolo
I cambiamenti anatomici e fisici tipici della gravidanza aumentano il rischio di cadute. Ecco quando preoccuparsi e cosa fare dopo un evento di que...