Yoga: perché cominciare a praticare in gravidanza - GravidanzaOnLine

Anonimo

chiede:

Buongiorno, le scrivo perché non ho mai fatto yoga e avevo intenzione di cominciare il corso a settembre. Ho scoperto però da pochissimo di essere incinta. Posso fare yoga in gravidanza anche se non l’ho mai praticato prima? La ringrazio per la risposta

Giovanna Tesio

Giovanna Tesio

risponde:

Buongiorno, si può sempre iniziare la pratica yoga anche durante la gravidanza. Le consiglierei di seguire un corso specifico per mamme in attesa, così da avvicinarsi in modo equilibrato a questa disciplina che offre strumenti validissimi per affrontare al meglio il delicato periodo della gravidanza e prepararsi consapevolmente al parto.

* Il consulto online è puramente orientativo e non sostituisce in alcun modo il parere del medico curante o dello specialista di riferimento

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Specializzazione

  • Insegnante di yoga

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