Buongiorno, le scrivo perché non ho mai fatto yoga e avevo intenzione di cominciare il corso a settembre. Ho scoperto però da pochissimo di essere incinta. Posso fare yoga in gravidanza anche se non l’ho mai praticato prima? La ringrazio per la risposta
Buongiorno, si può sempre iniziare la pratica yoga anche durante la gravidanza. Le consiglierei di seguire un corso specifico per mamme in attesa, così da avvicinarsi in modo equilibrato a questa disciplina che offre strumenti validissimi per affrontare al meglio il delicato periodo della gravidanza e prepararsi consapevolmente al parto.
* Il consulto online è puramente orientativo e non sostituisce in alcun modo il parere del medico curante o dello specialista di riferimento
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