Buongiorno, le scrivo perché non ho mai fatto yoga e avevo intenzione di cominciare il corso a settembre. Ho scoperto però da pochissimo di essere incinta. Posso fare yoga in gravidanza anche se non l’ho mai praticato prima? La ringrazio per la risposta
Buongiorno, si può sempre iniziare la pratica yoga anche durante la gravidanza. Le consiglierei di seguire un corso specifico per mamme in attesa, così da avvicinarsi in modo equilibrato a questa disciplina che offre strumenti validissimi per affrontare al meglio il delicato periodo della gravidanza e prepararsi consapevolmente al parto.
* Il consulto online è puramente orientativo e non sostituisce in alcun modo il parere del medico curante o dello specialista di riferimento
Specializzazione
Categorie
Può interessarti anche
Cos'è la malattia di Fabry e come si gestisce in gravidanza e menopausa
Una malattia genetica rara per la quale ci sono pochi studi e che ha un impatto enorme sulla qualità della vita e sulle possibilità di scelta di ...
Depressione e uso di antidepressivi in gravidanza: un tema delicato quanto importante
Tra controindicazioni e necessità, parliamo senza pregiudizi dell'uso degli antidepressivi in gravidanza.
Sono cambiate le linee guida sulla gravidanza fisiologica: le cose da sapere
Tante novità per un approccio alla gravidanza più attento e rispettoso delle necessità della donna durante tutto il periodo della gestazione.
Cos'è l'incompetenza cervicale, come si diagnostica e cosa comporta in gravidanza
Cosa succede se la cervice si indebolisce, si accorcia o si dilata prima del tempo? Ecco tutto quello che c'è da sapere.
Hard launch: perché sempre più mamme tengono la gravidanza segreta e offline
Quand'è il momento migliore per annunciare di essere incinta? Scopriamo perché sempre più donne decidono di aspettare.