Salve, le scrivo perché ho sentito parlare dello yoga ormonale. È vero che aiuta a migliorare la fertilità? Vorrei saperne di più ma non so se fidarmi di quello che leggo su internet. Grazie mille.
Si, in effetti su internet ormai si trova di tutto e di yoga si parla in tutte le salse, a volte anche in modo inappropriato!
Lo yoga cosidddetto ormonale è stato ideato da una psicologa brasiliana e diffuso negli Stati Uniti e in Canada già da una trentina d’anni. Si tratta di una tecnica olistica basata sul massaggio di specifiche zone del corpo e sulla rivisitazione di posizioni dello yoga classico.
In Italia se ne parla da poco e mi pare sia nata una scuola a Milano. Che possa dare benefici non lo escludo, direi però che non hanno inventato nulla di nuovo visto che nell’hatha yoga ci sono innumerevoli posizioni e tecniche respiratorie che vanno a rivitalizzare e riequilibrare l’intero metabolismo, con beneficio per la salute in generale.
Molte posizioni inoltre vanno a stimolare le ghiandole endocrine agendo anche sul piano ormonale con benefici effetti in caso di scompensi, come ad esempio in menopausa.
Per quanto riguarda la fertilità, lo yoga da sempre aiuta a risolvere i problemi di sterilità soprattutto quelli dovuti a stati di stress che vengono spesso sbloccati.
Il mio consiglio è di non escludere a priori nuove proposte ma sempre verificarle e sperimentarle diffidando però da promesse di guarigioni miracolose e quant’altro.
* Il consulto online è puramente orientativo e non sostituisce in alcun modo il parere del medico curante o dello specialista di riferimento
Specializzazione
Categorie
Può interessarti anche
Gli effetti dell'inquinamento sui bambini in Italia e nel mondo
Viviamo in un mondo inquinato e, anche se ci siamo abituati e ci allarmiamo solamente quando i livelli di inquinamento sono molto elevati, le conse...
Cos'è il baby happy hour, il trend che contrasta la solitudine sociale dei genitori
Diventare genitori aumenta il rischio di isolamento sociale. Dal Canada arriva un fenomeno come il baby happy hour utile sia per le mamme e i papà...
Menopausa: una mini guida per superare falsi miti e tabù
Tra pregiudizi, false credenze e timori ecco cos'è realmente la menopausa, quando si manifesta e come gestirne le possibili conseguenze.
Formazione anecogena nell’ovaio: le possibili cause e conseguenze
Cosa significa il termine 'anecogeno' all'interno di un referto ecografico? Ecco cosa c'è da sapere e quando è necessario intervenire.
Disostosi cleidocranica: cos'è e quali sono i sintomi di questa anomalia genetica rara
Una rara malattia scheletrica autosomica dominante che condiziona lo sviluppo e la crescita dei denti e delle ossa. Ecco come si manifesta e quali ...
Sport mamma e bambino: allenarsi insieme è più bello... Ma con alcuni accorgimenti
Fare sport in casa assieme ai bambini è un'attività che può rivelarsi davvero piacevole e stimolante per tutti, purché si rispettino alcune sem...
Cerchiaggio dell'utero in gravidanza: a cosa serve, rischi e controindicazioni
Se la cervice uterina rischia di dilatarsi precocemente, determinando la possibilità di un parto pretermine, c'è la possibilità di intervenire c...
Dolore ai capezzoli in gravidanza e in allattamento: mini guida su cause e rimedi
Una condizione comune che può avere diverse cause; scopriamo le più comuni e cosa fare (e quando preoccuparsi).
Gli interferenti endocrini nei bambini: cosa sono e che effetti hanno sui nostri figli
Quasi un quinto di tutte le malattie del mondo dipende dall'esposizione a fattori ambientali. Conosciamo quali sono e come incidono in modo partico...