Benessere prima, durante e dopo la gravidanza - GravidanzaOnLine

Benessere

La salute psicofisica della donna (ma anche dell’uomo) influenza il concepimento, e ha poi effetti sulla gravidanza stessa.

Fondamentale per garantire il corretto sviluppo del bambino che deve nascere è osservare uno stile di vita sano, seguire un’alimentazione corretta e bilanciata sulle singole necessità della donna, ovviamente smettere di fumare e non bere alcolici.

Anche una moderata attività fisica, salvo diversa indicazione del proprio medico, contribuisce al benessere della futura mamma.

In questa sezione vediamo i consigli rivolti alla coppia e alla mamma per il proprio benessere e per quello del nascituro.

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