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Ginnastica dopo il parto: gli esercizi per tornare subito in forma

Ginnastica dopo il parto: gli esercizi per tornare subito in forma

Ricominciare a fare un po' di esercizio dopo la nascita di un figlio non è solo un sistema efficace per tornare rapidamente alla forma di prima. La ginnastica dopo il parto aiuta anche la puerpera a gestire meglio la stanchezza e la fatica, migliora l'umore e previene dolori, tensioni muscolari e altri fastidi.

Disturbi frequenti in gravidanza

Disturbi frequenti in gravidanza

Durante la gestazione si possono avvertire dei disturbi che sono tipici della gravidanza, sostanzialmente dovuti ai cambiamenti cui va incontro l'organismo. I più comuni e frequenti sono nausea e vomito, stitichezza, scialorrea, emorroidi, smagliature e mal di reni.

Una madre davvero autentica

Una madre davvero autentica

La depressione post partum può colpire una donna dopo il parto. Importante è restituire ad esse il diritto di esprimere i propri vissuti e le proprie difficoltà senza doversi vergognare o sentire in colpa, per permettere loro di vivere in maniera più autentica se stesse ed il rapporto con il loro bambino, splendido, insostituibile, magico, ma anche a volte terribilmente faticoso. Importante è aiutare questa donna a vivere con maggiore serenità ed autenticità la sua esperienza di maternità.

Come cambia il corpo in gravidanza?

Come cambia il corpo in gravidanza?

Durante i nove mesi della gestazione il corpo della futura mamma subirà dei cambiamenti notevoli e meravigliosi. Eccone alcuni tra i più significativi.

Spa in gravidanza: i trattamenti consigliati e quelli da evitare

Spa in gravidanza: i trattamenti consigliati e quelli da evitare

Durante la gravidanza molte donne hanno voglia di relax e sognano di concedersi un po' di coccole in un centro benessere. Ma quali sono i trattamenti sicuri per le future mamme, e quali invece quelli che andrebbero evitati?

Caffè in gravidanza: senza esagerare non fa male al bebè!

Caffè in gravidanza: senza esagerare non fa male al bebè!

Il caffè non fa male al feto, e dunque può essere bevuto anche in gravidanza. A patto però di non esagerare...

Colonproctologo

Spasmi dopo defecazione

Buongiorno, sono alla 19 settimana di gravidanza e mi si sono presentati dei disturbi già avuti in passato. Subito dopo la defecazione, inizio ad avere spasmi anali che si irradiano al perineo e al basso ventre, si acuiscono da seduta e si riducono per poi attenuarsi alla sera. Riesco a riposare senza problema e alla mattina […]

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Prof. Silvestro Lucchese

Medicina Estetica

Pancia enorme trattata con CUBO

Dopo due anni dalla mia prima gravidanza, la pancia è decisamente enorme. Premetto che sono di costituzione molto magra, per intenderci una taglia 40. Appena tornata a casa dall’ospedale pesavo meno di quando sono rimasta incinta, fatta eccezione per la pancia che era decisamente enorme. Quindi non ho dovuto perdere kg in eccesso. Durante la […]

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Prof. Piero Notarrigo

Medicina Estetica

Cicatrice cheloidea post operatoria in bambina di 10 anni

Buongiorno Gentilissimi, sono la mamma di una bellissima bambina di 10 anni, che all’età di 4 venne operata d’urgenza di invaginazione intestinale. Le fecero un taglio (che all’epoca era enorme, in relazione al piccolo pancino di una bambina di 4 anni) verticale sopra e sotto l’ombelico di circa 10 cm, che purtroppo formò una brutta […]

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Dott. Egidio Riggio

Medicina Estetica

Acido ialuronico e botulino, problemi con l’allattamento?

Salve, vorrei sapere se a sette mesi dal parto, allattando ormai solo due/tre volte al giorno, sia possibile effettuare trattamenti di acido ialuronico e botulino. So che per trattamenti estetici il dosaggio è minimo, ma vorrei essere sicura di poterlo fare o eventualmente di rimandare. Grazie.

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Prof. Piero Notarrigo

Medicina Estetica

Ho fatto una seduta di cavitazione!

Gentile dottore, ho 38 anni e ho scoperto da poco di essere incinta, alla 4 settimana. Circa una settimana fa mi sono sottoposta ad una seduta di cavitazione estetica, ora sono terrorizzata, è la mia prima gravidanza… cosa mi consiglia? Meglio interromperla?

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Prof. Piero Notarrigo