Pallavolo: quanto tempo dopo il parto posso riprendere l’attività? | GravidanzaOnLine

Anonimo

chiede:

Salve, sono una giocatrice di pallavolo, vorrei sapere dopo quanto tempo dal parto posso ricominciare a giocare? Grazie

Marta Fovana

Marta Fovana

risponde:

Gentile Signora, teoricamente dopo 40 giorni da un parto normale e 60 dopo un cesareo.
Prima di riprendere l’attività fisica, è bene chiedere comunque il “nulla osta” al proprio medico curante.

Inoltre, visto che il corpo è stato oggetto di numerosi cambiamenti ed ha subito un evento comunque traumatico, è bene riprendere gradualmente, concentrandosi nelle prime fasi al recupero del pavimento pelvico (in caso di parto naturale) e “ricostruire” i muscoli addominali sollecitandoli con piccoli lavori senza carico. Cordiali saluti

* Il consulto online è puramente orientativo e non sostituisce in alcun modo il parere del medico curante o dello specialista di riferimento

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