Saldi invernali 2024: 8 best prodotti 2023 per la cura di mamma e bambino
Creme, shampoo, olii, ecco quali sono gli 8 prodotti per mamma e bebè da acquistare con i saldi invernali 2024.
Salve, ho partorito un mese fa con <a href=”https://www.gravidanzaonline.it/parto/parto-cesareo-quando-rischi.htm”>taglio cesareo</a> e, sentendomi fisicamente bene, la scorsa settimana ho ripreso l'<a href=”https://www.gravidanzaonline.it/benessere/mamma-in-forma”>attività fisica a casa</a> – cardio, allenamento cosce, glutei e addominali – ma ora mi sta assalendo un dubbio… il mio ginecologo mi aveva detto che potevo riprendere sia l’attività fisica che quella sessuale non appena me la fossi sentita fisicamente, ma non avrò commesso un errore? In ogni caso non ho dolori, anzi mi sento finalmente meglio ora che posso tornare ad allenarmi, ma il mio corpo è davvero pronto? In particolar modo temo l’incidenza degli esercizi addominali, che ho sì iniziato in modo graduale, ma che ora, non avendo avuto fastidio, ho ripreso a pieno regime… ho letto delle diastasi addominali e mi sono fatta prendere dall’ansia, anche se tastando l’addome non avverto nulla… grazie anticipatamente
Ciao Viviana,
spero di non aver sbagliato ad intuire il tuo nome!
Per quanto riguarda la diastasi addominale, non avere assolutamente paura perché è un fenomeno evidentissimo dovuto al distanziamento dei retti addominali che fanno posto al pancione. Fortunatamente non capita spesso. Se non ti sei accorta di nulla, vuol dire che non si è verificata e gli addominali che stai facendo di certo non la possono causare (anzi, nel caso di diastasi, sono proprio gli addominali eseguiti in un certo modo che la “curano”).
Quindi procedi tranquillamente.
Per quanto riguarda la ripresa dell’attività sportiva, sono assolutamente concorde con il tuo ginecologo: solo tu puoi sentire quando è il momento giusto per riprendere.
Indicativamente dopo un parto naturale si consiglia di riprendere dopo quattro settimane, dopo un cesareo si concede qualche settimana in più, ma è tutto molto soggettivo.
Fondamentale è che tu stia bene, se ci fosse qualcosa di sbagliato, sicuramente te ne accorgeresti perché il tuo corpo “parlerebbe”.
A presto
* Il consulto online è puramente orientativo e non sostituisce in alcun modo il parere del medico curante o dello specialista di riferimento
Specializzazione
Categorie
Può interessarti anche
Aspetti un/a bambino/a? 12 prodotti da acquistare durante il Black Friday 2023
Aspettare un bambino significa anche pensare allo shopping da fare per lui/lei: tra oggetti per la casa, per la cura e l'igiene di mamma e bebè e ...
Mini guida all'aspirazione nasale per rispondere ai dubbi dei genitori
Aspirare i nasini dei nostri bambini è un’operazione da non sottovalutare in quanto può prevenire congestioni, riniti nasali e contribuire a mi...
Quando il bambino non smette di piangere: come capire cos’ha?
I neonati usano il pianto come modo di comunicare il proprio malessere al mondo e se a volte è facile capire cosa li disturbi, altre volte non lo ...
"Le cose che avrei voluto sapere sulla depressione post partum"
Ne soffre fino al 15% delle neomamme ma in molti casi non viene diagnosticata: i consigli per riconoscere e affrontare la depressione post partum, ...
International Daisy Primary School: il metodo educativo finlandese sbarca in Italia
Gli studenti sono felici quando sono in classe? Che cosa potrebbe accrescere la loro felicità? E la felicità potrebbe trasformarsi in passione pe...
Paolo Crepet: "Se diamo tutto ai bambini loro cresceranno senza desiderare nulla"
Per lo psichiatra, la mancanza di un ‘racconto’ da parte dei genitori che non insegnano più ad aver passione nell’apprendere, è parte del p...
Ritenzione idrica e gonfiore in gravidanza: cause e rimedi
Per molti aspetti la ritenzione idrica e il gonfiore agli arti inferiori è normale in gravidanza; scopriamo perché e come alleviare questo fastid...
Quando si dà l’acqua al bebè e 5 cose sullo svezzamento che spesso non ci dicono
Lo svezzamento è una fase della crescita del bambino caratterizzata spesso da ansie, incertezze e dubbi. Può essere quindi utile seguire questi c...
4 ragioni per cui dovresti chiedere al partner di massaggiarti se sei incinta
I massaggi sono un pratica che apporta benefici sia sul piano fisiologico che psicologico. A maggior ragione, durante il periodo della gravidanza, ...