Come correggere la postura in gravidanza per evitare fastidi e dolori
Quando il pancione cresce, cambia il modo di stare in piedi e di muoversi e spesso si provano dolori e fastidi. Ecco perché è importante corregge...
La cintura di maternità avvolge il pancione, lo sostiene e lo solleva ma senza comprimerlo eccessivamente, anche perché è regolabile o comunque elasticizzata. Permette si mantenere la giusta postura evitando il classico mal di schiena in gravidanza e migliorando anche il sonno notturno.
Fascia di maternità: a cosa serve?
Una pancia che cresce, che pesa e che spinge il corpo in avanti, intaccando la postura, può creare più di qualche sopportabile fastidio. E più le settimane passano, più diventa grande, più il peso è insopportabile.
Il mal di schiena è sicuramente il sintomo che la maggior parte delle gestanti, a partire dal secondo trimestre in poi, accusano prima lievemente e poi sempre più forte.
L’atteggiamento che le donne incinte assumono solitamente per reggere la pancia è quello di posizionare le mani sotto la curva bassa. È un modo che, inconsciamente, si attua per sostenere, quasi per sollevare il peso e risentirne meno, soprattutto sulla zona lombo-sacrale.
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Ma non si può certamente passare tutto il giorno a reggere il pancione: ecco perché serve la fascia di maternità. Si tratta di un valido sostegno e sicuramente di un buon alleato per mantenere la postura corretta e non avvertire fastidi evitabili.
Fascia maternità: tipologie
La fascia di maternità si presenta con una cintura elasticizzata. In genere è regolabile attraverso la chiusura a strappo (velcro). Ciononostante è comunque possibile scegliere tra varie taglie. Le differenze tra un modello e un altro sono lievi: scopriamole insieme.
Fascia elasticizzata
La fascia di maternità elasticizzata si presenta come un unico tessuto morbido al tatto e senza cuciture, che va infilato dalla testa o dai piedi e si adatta alla forma del pancione. Non presentando cuciture è l’ideale anche sotto gli abiti attillati.
Fascia sotto pancia
La fascia di maternità che si mette sotto la pancia presenta la chiusura a strappo, è regolabile e utilizzabile anche dopo il parto. È utile per alleggerire il peso del pancione e per mantenere la postura corretta.
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Fascia maternità doppia
Esattamente come il modello precedente, la fascia doppia presenta anche una cintura che cinge la parte superiore del pancione, poco sotto il seno. In questo modo contiene completamente l’addome, lo sostiene e assicura una postura migliore.
Fascia maternità: le 7 migliori su Amazon
Di seguito vi mostriamo quali sono secondo noi le migliori fasce di maternità da indossare durante la gravidanza e utili anche nel periodo del post-parto.
Medela, Fascia per Maternità Sostenitiva
La fascia di Medela è realizzata in tessuto elastico e non presenta cuciture per garantire il livello massimo di sollievo. Presenta inserti rinforzati alleviare il senso di pesantezza. È lavabile in lavatrice.
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Pro
- Disponibile in varie taglie
- Ottima qualità
- Senza cuciture
Contro
- Nessuno
BABYGO, Cintura di maternità
BABYGO presenta la sua fascia di maternità che proteggere e minimizza i dolori alla schiena ma anche al bacino e alle anche. Stabilizza la colonna vertebrale e solleva la pancia, per garantire la postura corretta. È disponibile in tre colori: bianco, nudo e nero.
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Pro
- Offre un buon livello di contenimento
- Buona qualità
- Molto confortevole
Contro
- Nessuno
Hivool, Cintura di Supporto per Gravidanza
La fascia per il pancione di Hivool sostiene e abbraccia il corpo garantendo sollievo e leggerezza. Si adatta alla propria circonferenza nei vari momenti della gravidanza.
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Pro
- Rapporto qualità-prezzo
- Si regola facilmente
- Non è troppo ingombrante
Contro
- Nessuno
Flabiba, Fascia Sostegno Gravidanza
Flabiba firma la fascia regolabile per il periodo della gravidanza e post parto, adatta per tutte le stagioni e regolabile con chiusura in velcro. Il materiale è anallergico e traspirante e sostiene la pancia per non sovraccaricare la zona lombare.
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Pro
- È molto lunga
- Migliora la postura
- Il materiale è morbido
Contro
- Nessuno
Vemingo, Cintura di maternità Regolabile
Vemingo firma la cintura di maternità con fascia addominale traforata e traspirante. Fornisce una leggera compressione, che permette di sostenere il pancione, ma migliora anche la postura scorretta e previene l’eccessiva separazione dei muscoli retti addominali (diastasi).
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Pro
- Comodità
- Prezzo conveniente
Contro
- Sollievo moderato
TOROS-GROUP, Fascia Maternità Addominale Regolabile
La pratica fascia realizzata da Toros-Group fornisce sollievo e un buon supporto lombare, per evitare possibili mal di schiena e affaticamenti. Allevia il dolore ed è utile anche nel post parto.
22 € su Amazon
Pro
- Buona qualità
- Utile anche nel post parto
Contro
- Il supporto non è massimo
NEOtech Care, Cintura/Fascia di Sostegno
La fascia elastica proposta da NEOtech e disponibile in 3 colori è universale e si adatta a tutte le circonferenze. Il tessuto è traspirante e garantisce un buon supporto grazie ai 4 pannelli laterali.
19 € su Amazon
Pro
- Garantisce un buon sollievo
- Il velcro ha un'ottima tenuta
Contro
- Si vede sotto i vestiti
