Durante la gravidanza è di fondamentale importanza che la futura madre si nutra in maniera corretta, così da mantenere se stessa in buona salute e permettendo, nello stesso tempo, al feto di formarsi e svilupparsi nel modo migliore. Ecco perché si dovrebbe prestare attenzione alla quantità e alla qualità del cibo e delle bevande che si assumono.
Alimentazione
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Baby food, quando il bambino inizia a mangiare "come i grandi"
La nutrizione ha un ruolo rilevante nella crescita del neonato: grande attenzione al baby food è prestata sia dalle mamme che dalle istituzioni competenti.
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Iniziare lo svezzamento (anche) con la frutta: i consigli
A partire dai 6 mesi con lo svezzamento il bambino può iniziare a provare cibi diversi, a partire dalla frutta: come presentarla e quali tipi preferire.
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"Non riesco ad andare in bagno": stitichezza in gravidanza, cause e rimedi
La stitichezza in gravidanza (detta anche stipsi) è un disturbo che colpisce molte donne, è legato ai mutamenti fisici e alla predisposizione della futura mamma e può essere attenuata seguendo alcuni accorgimenti.
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Voglie in gravidanza: perché compaiono e come gestirle
Le voglie in gravidanza rappresentano un fenomeno usuale e ricorrente che molte donne in dolce attesa sperimentano in una certa fase della gestazione. Ma da cosa dipendono, quali sono quelle più comuni e come devono essere gestite?
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Come si dividono gli alimenti e quali preferire (anche in gravidanza)
Conoscere le funzioni, le proprietà e gli effetti dei diversi alimenti e dei nutrienti è molto importante, anche in gravidanza: vediamoli insieme.
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Obesità infantile, è allarme anche in Italia: 10 regole per prevenirla
Cos'è l'obesità infantile, quali sono i fattori di rischio e quali le regole per prevenirla. Tutto quello che c'è da sapere su questo disturbo così preoccupante e diffuso tra i bambini di oggi.
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Le cause della diarrea in gravidanza e cosa fare
La diarrea in gravidanza è dovuta principalmente a cause ormonali e alimentari. Eventuali infezioni non vanno sottovalutate, perché rischiose per il feto.
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Cosa mangiare nel terzo trimestre di gravidanza
Nell'ultimo periodo della gravidanza aumenta il fabbisogno di proteine, ma anche di ferro e di alcuni grassi (omega 3), per questo è importante mantenere un'alimentazione sana.
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"L'obesità infantile è un'epidemia", l'allarme dell'Unicef
I dati del report dell'Unicef dedicato all'alimentazione tra i bambini del mondo: troppi i bambini che risultano in sovrappeso o obesi.
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Diabete in gravidanza? No grazie. I consigli per non rischiare
Si tratta di una patologia spesso silente ma non priva di rischi: i consigli del biologo nutrizionista per prevenire il diabete durante la gravidanza.
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Svezzamento, come funziona e quando iniziarlo
Come funziona il passaggio dal latte (materno o artificiale) ai cibi "da grandi": tempi, modi e metodi dello svezzamento del bambino secondo le indicazioni dell'ostetrica.
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Latte in polvere: come scegliere e preparare il latte artificiale
Latte in polvere o latte materno? Meglio l'allattamento al seno, ma quando non è possibile, il latte in polvere è un sostituto adeguato. Vediamo come sceglierlo e prepararlo.
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Dal latte della mamma agli spaghetti: come funziona l'autosvezzamento
A partire dai 6 mesi il bambino può mostrare interesse e curiosità per il cibo "dei grandi": l'autosvezzamento prevede che sia il bimbo stesso a decidere cosa mangiare e quanto: ecco come funziona.
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"Basta dirmi 'mangi' o che sono dimagrita troppo dal parto": lo sfogo di Marta
Lo sfogo di una neomamma che viene spesso accusata di essere dimagrita troppo velocemente dopo aver partorito, e chiede: "È giusto doversi giustificare continuamente perché si è diversi?"
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Aumento di peso in gravidanza: quello consigliato settimana per settimana
L'aumento di peso durante la gravidanza è fisiologico e necessario, ma un aumento eccessivo (o insufficiente) potrebbe causare alcuni disturbi: vediamo quali sono i valori consigliati dell'aumento di peso nel corso della gestazione.
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Alimentazione in allattamento: il libro bianco (e quello nero) dei cibi
La dieta consigliata per le donne che allattano il bambino al seno, con i cibi da preferire e quelli da evitare e l'apporto calorico necessario durante l'allattamento.
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Alimentazione in gravidanza: cosa e come mangiare
L'alimentazione in gravidanza svolge un ruolo fondamentale per la salute della mamma e lo sviluppo del feto: ecco i consigli per curarla al meglio.
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"L'alcol in gravidanza aumenta il rischio di alcolismo nel nascituro"
Il consumo di alcol in gravidanza può aumentare il rischio di ansia nel bambino e la predisposizione all'alcolismo durante l'adolescenza, secondo una recente ricerca dell'Università di Teramo.
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Mangiare male ritarda l'arrivo di una gravidanza, secondo uno studio
Le donne che consumano poca frutta e molto "cibo spazzatura" possono impiegare fino a un mese più per avere una gravidanza, secondo una ricerca dell'Università di Adelaide in Australia.
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Troppi zuccheri riducono l'apprendimento dei bambini, dice una ricerca
Un consumo eccessivo di zuccheri e in particolare di bevande gassate durante la gravidanza porterebbe ad una minore capacità cognitiva nei bambini durante l'infanzia, secondo uno studio americano.
