Sushi in gravidanza: sì o no? La risposta non è scontata
Mangiare il pesce crudo in gravidanza è sicuro o è meglio evitare? La risposta non è "sì, sempre" ma neanche "no, mai": ecco le cose da sapere ...
Durante la gravidanza e dopo il parto è di fondamentale importanza seguire un’alimentazione corretta, per il benessere proprio e del bambino.
Non è vero, ad esempio, che in gravidanza bisogna “mangiare per due”, ma è vero che bisogna bere molta acqua per rimanere idratate: tutte le informazioni e i consigli utili per affrontare la gravidanza diminuendo il rischio di contrarre patologie alimentari e per tenere sotto controllo l’aumento del proprio peso corporeo.
Cosa mangiare (e cosa no) nel primo trimestre di gravidanza
I cibi da evitare e quelli da preferire nel primo trimestre di gravidanza per favorire il corretto sviluppo del feto: i nostri consigli.
Dal latte della mamma agli spaghetti: come funziona l'autosvezzamento
A partire dai 6 mesi il bambino può mostrare interesse e curiosità per il cibo "dei grandi": l'autosvezzamento prevede che sia il bimbo stesso a ...
Alimentazione in gravidanza: cosa mangiare (e quanto) e cosa evitare
L'alimentazione in gravidanza svolge un ruolo fondamentale per la salute della mamma e lo sviluppo del feto: ecco i consigli per curarla al meglio.
Accessori per lo svezzamento: quali non devono mai mancare
Il momento dello svezzamento è emozionante e complesso allo stesso tempo: ecco quali sono gli accessori indispensabili per affrontarlo al meglio.
Salumi in gravidanza: quali sono pericolosi e quali sono consentiti
In gravidanza si può mangiare il salame? E il prosciutto? A cosa bisogna fare attenzione? Ecco cosa c'è da sapere.
3 ricette e 5 ricettari perfetti per la gravidanza
Che cosa mangiare in gravidanza? Ecco una guida semplice per capire quale regime alimentare seguire nel corso del 9 mesi, e alcuni consigli sui lib...
Sovrappeso e obesità infantile: Italia quarta in Europa
Il nostro Paese è ai primi posti nel nuovo rapporto “COSI” (Childhood Obesity Surveillance Initiative) dell’Ufficio Europeo dell’OMS (Orga...
Cosa s'intende per svezzamento precoce: rischi e benefici per il neonato
Da anni le linee guida ufficiali raccomandano l'inizio dello svezzamento tra il 4° e il 6° mese di vita, ma non mancano i casi di svezzamento pre...
Svezzamento e frutta: quando cominciare?
La frutta è un alimento ideale per iniziare lo svezzamento; scopriamo perchè, quali frutti usare e come prepararli per offrirli al bambino.
Lo svezzamento vegano è possibile?
Sempre più genitori scelgono uno stile di vita vegano anche per i propri figli; parliamo quindi dello svezzamento secondo i criteri vegani, andand...
Il latte materno estratto con il tiralatte mantiene le sue proprietà?
Uno dei grandi vantaggi dell’allattamento al seno è senza dubbio quello di fornire al neonato un supporto immunitario, ma molte mamme temono che...
L'omogeneizzatore, i modelli da scegliere per preparare pappe gustose e sane
L'omogeneizzatore è ideale per preparare pappe sane e gustose, di cui si conoscono gli ingredienti. Ecco cosa guardare quando se ne acquista uno.
Si può mangiare il gelato in gravidanza?
Mangiare il gelato è un piacere, non solo d'estate, ma in gravidanza è necessario avere alcuni accorgimenti. Scopriamo quali.
Gravidanza in estate: pro e contro di bere molta o troppa acqua
Ormai tutti sappiamo che dovremmo bere circa due litri al giorno per mantenere un corretto livello di idratazione. Per chi è in dolce attesa, o st...
Un nuovo studio dice che si può bere caffè in gravidanza (e quanto)
La ricerca condotto dalla dottoressa Gunn-Helen Moen avrebbe dimostrato che la bevanda, se consumata moderatamente, non contribuisce a causare risu...
Quali sono i cibi da evitare in gravidanza? 9 alimenti a cui rinunciare
La gravidanza è un periodo di grandi attenzioni e cambiamenti, anche sul fronte alimentare. Scopriamo quali sono i principali alimenti pericolosi ...
Cos'è l'autosvezzamento e come si passa dal latte della mamma a tutto il resto
A differenza dello svezzamento tradizionale con l'autosvezzamento è il bambino a decidere cosa, quanto e come mangiare. Un approccio educativo com...
5 modi per prevenire la carenza di ferro in gravidanza
Il ferro è un minerale che riveste un ruolo importante nell'organismo umano, in quanto è necessario per la sintesi dell'emoglobina, la proteina d...
Le caramelle acide o frizzanti sono sicure (e utili per la nausea) in gravidanza?
Il consumo di caramelle acide durante la gravidanza può aiutare a contrastare la nausea mattutina, ma secondo gli esperti è bene non esagerare co...
Le scelte alimentari dei genitori hanno effetti a lungo termine sui futuri figli
Un nuovo studio ha sottolineato come le scelte alimentari dei genitori possano avere effetti sui figli, e come l'alimentazione delle future mamme s...
Come incoraggiare i bambini all'alimentazione consapevole: benefici e tecniche
Mindful Eating, meglio nota come alimentazione consapevole. Cos'è e come praticarla sui bambini in base all'età. Le tecniche da seguire e i benef...
Le bevande zuccherate influiscono sul comportamento dei bambini in età prescolare
Secondo un recente studio, le bevande zuccherate influiscono sul comportamento dei bambini in età prescolare con effetti negativi sul rendimento s...
Di quanta frutta, verdura e proteine hanno bisogno i bambini? La parola agli esperti
Una corretta alimentazione parte dalle giuste dosi giornaliere: ma di quanta frutta, verdura e proteine hanno bisogno i bambini per crescere bene? ...
Per i bambini in età pediatrica è meglio il latte intero o parzialmente scremato?
La prima indagine al mondo sul consumo di latticini in età pediatrica ha analizzato se, per la salute dei bambini, fosse meglio il latte intero o ...
Perché ai bambini non piacciono broccoli e cavoli? La risposta della scienza
Uno studio ha analizzato il motivo scientifico del perché ai bambini non piacciono alcune verdure a foglia verde. La causa è da attribuire alla g...
Tutto quello che c'è da sapere sullo svezzamento: le indicazioni dell'esperto
Si tratta dell'evento probabilmente più importante del primo anno di vita del bambino, ovvero il passaggio da un'alimentazione esclusivamente a ba...
Sipps: alimentazione complementare, pappe non prima dei 6 mesi e nessun cibo proibito
I temi affrontati nel XXXIII Congresso nazionale della Sipps riguardano in particolare l'alimentazione complementare nei bambini: cos'è e le racco...
Le bambine sono più brave a distinguere il sapore degli alimenti, lo studio
Un'esperimento condotto dall'Università di Copenaghen su 9.000 bambini in età scolare ha evidenziato come le bambine abbiano un senso del gusto m...
Perché ai bambini non piacciono le verdure? 3 motivi scientifici
Vengono cucinate dai genitori in tutti i modi ma le verdure proprio non piacciono ai bambini, perché? La scienza ne spiega i motivi alla base
Il bambino mangia solo alimenti bianchi? Potrebbe soffrire di Arfid
Un bambino che mangia solo alimenti bianchi potrebbe soffrire di un disturbo alimentare noto come Arfid. Le conseguenze sulla salute psico-fisica d...
Verdure e bambini: il segreto per mangiarne di più è raddoppiare la porzione
Il 76% dei bambini le ha classificate come "buonissime". Questo il risultato di uno studio scientifico su come far mangiare le verdure ai bimbi rad...
World Chocolate Day 2021: cioccolato in gravidanza e allattamento, sì o no?
Per celebrare il World Chocolate Day 2021 abbiamo chiesto all'esperto come trarre il massimo dal cioccolato, apportando benefici su corpo e mente (...
Assumere cibo bio durante l'infanzia migliora lo sviluppo cognitivo, lo studio
Cibo biologico contro cibo spazzatura: uno studio ha analizzato i vantaggi di un'alimentazione biologica sullo sviluppo cognitivo nei bambini e le ...
Hai un dubbio e vorresti un consiglio da Alimentazione?