Allattamento

10 regole dell'allattamento al seno

10 regole dell'allattamento al seno

La Società Italiana di Neonatologia (SIN), che da sempre sostiene e promuove l’allattamento al seno, in occasione della Settimana Mondiale per l’Allattamento Materno (1-7 ottobre), ha messo a punto un decalogo, da seguire anche con l’aiuto del pediatra/neonatologo, per mamme e neonati nei primi mesi di vita.

Allattamento e sport: cosa c'è da sapere

Allattamento e sport: cosa c'è da sapere

Fare sport quando si allatta non è controindicato, per lo meno se si evitano eccessi ed esagerazioni. La cosa importante è adottare una serie di piccoli accorgimenti che evitino alla neomamma di stancarsi eccessivamente e di creare problemi al neonato.

Consigli nutrizionali durante l'allattamento

Consigli nutrizionali durante l'allattamento

Per una corretta alimentazione durante l’allattamento è sufficiente mangiare in maniera varia ed equilibrata, con cibi non troppo elaborati, freschi e di elevata qualità, come frutta e verdura di stagione

Preparare il seno all'allattamento: massaggi ed esercizi

Preparare il seno all'allattamento: massaggi ed esercizi

Esercizi consigliati per preparare il seno all'allattamento, da eseguire tutti i giorni per qualche minuto.

Raccolta e conservazione del latte materno

Raccolta e conservazione del latte materno

Per stimolare la produzione di una quantità maggiore di latte e aiutare l'avvio e il mantenimento dell'allattamento, nonostante le eventuali difficoltà iniziali del bambino, alcune volte può essere necessaria la raccolta del latte dopo le poppate.