Allattamento

10 regole dell'allattamento al seno

10 regole dell'allattamento al seno

La Società Italiana di Neonatologia (SIN), che da sempre sostiene e promuove l’allattamento al seno, in occasione della Settimana Mondiale per l’Allattamento Materno (1-7 ottobre), ha messo a punto un decalogo, da seguire anche con l’aiuto del pediatra/neonatologo, per mamme e neonati nei primi mesi di vita.

Allattamento e sport: cosa c'è da sapere

Allattamento e sport: cosa c'è da sapere

Fare sport quando si allatta non è controindicato, per lo meno se si evitano eccessi ed esagerazioni. La cosa importante è adottare una serie di piccoli accorgimenti che evitino alla neomamma di stancarsi eccessivamente e di creare problemi al neonato.

Consigli nutrizionali durante l'allattamento

Consigli nutrizionali durante l'allattamento

Per una corretta alimentazione durante l’allattamento è sufficiente mangiare in maniera varia ed equilibrata, con cibi non troppo elaborati, freschi e di elevata qualità, come frutta e verdura di stagione

Preparare il seno all'allattamento: massaggi ed esercizi

Preparare il seno all'allattamento: massaggi ed esercizi

Esercizi consigliati per preparare il seno all'allattamento, da eseguire tutti i giorni per qualche minuto.

Raccolta e conservazione del latte materno

Raccolta e conservazione del latte materno

Per stimolare la produzione di una quantità maggiore di latte e aiutare l'avvio e il mantenimento dell'allattamento, nonostante le eventuali difficoltà iniziali del bambino, alcune volte può essere necessaria la raccolta del latte dopo le poppate.

Ragadi al seno

Ragadi al seno

Uno degli effetti più spiacevoli dell'allattamento al seno è la possibile comparsa di ragadi: ecco alcuni semplici consigli per combatterle.