Allattamento

Sport e allattamento: cosa c'è da sapere
Sport e allattamento: cosa c'è da sapere

Sport e allattamento: cosa c'è da sapere

Fare sport quando si allatta non è controindicato, per lo meno se si evitano eccessi ed esagerazioni. La cosa importante è adottare una serie di piccoli accorgimenti che evitino alla neomamma di stancarsi eccessivamente e di creare problemi al neonato.

La preparazione del seno all'allattamento
La preparazione del seno all'allattamento

La preparazione del seno all'allattamento

Esercizi consigliati per preparare il seno all'allattamento, da eseguire tutti i giorni per qualche minuto.

Come raccogliere e conservare il latte materno
Come raccogliere e conservare il latte materno

Come raccogliere e conservare il latte materno

Per stimolare la produzione di una quantità maggiore di latte e aiutare l'avvio e il mantenimento dell'allattamento, nonostante le eventuali difficoltà iniziali del bambino, alcune volte può essere necessaria la raccolta del latte dopo le poppate.

Mastite
Mastite

Mastite

La mastite è un'infezione dei dotti galattofori, favorita dalla presenza di ragadi e dall'ingorgo mammario

Corretta alimentazione durante l'allattamento
Corretta alimentazione durante l'allattamento

Corretta alimentazione durante l'allattamento

Durante l'allattamento, se da un lato è bene evitare la superalimentazione, dall'altro la donna può seguire il suo regime abituale integrandolo con latte e latticini e non solo con carboidrati come era costume nel passato.