Alimentazione

Durante la gravidanza è di fondamentale importanza che la futura madre si nutra in maniera corretta, così da mantenere se stessa in buona salute e permettendo, nello stesso tempo, al feto di formarsi e svilupparsi nel modo migliore. Ecco perché si dovrebbe prestare attenzione alla quantità e alla qualità del cibo e delle bevande che si assumono.

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Quali cibi scegliere nel terzo trimestre di gravidanza

Quali cibi scegliere nel terzo trimestre di gravidanza

Anche durante il terzo trimestre di gravidanza è necessario continuare ad alimentarsi bene. Infatti, in questa fase dello sviluppo il piccolo ha un grande bisogno di proteine, ma anche di ferro e di alcuni grassi (omega 3), che la mamma può assicurargli attraverso un’alimentazione bilanciata.

Il corretto stile alimentare in gravidanza, come e cosa mangiare

Il corretto stile alimentare in gravidanza, come e cosa mangiare

In gravidanza è di fondamentale importanza alimentarsi in maniera sana e bilanciata, soprattutto perché attraverso gli alimenti la futura mamma dovrà fornire il giusto apporto di nutrienti per sé, ma soprattutto per il bambino che porta in grembo.

Una mamma in forma per un bimbo in forma

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L'alimentazione materna è in grado di influenzare in modo permanente alcune funzioni biologiche e metaboliche dei propri figli, giocando un ruolo importante per il corretto sviluppo della regolazione di fame e sazietà del bambino.

Pediatri: Diete vegetariane e vegane non adatte a bimbi e donne in gravidanza   

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La Società Italiana di Pediatria Preventiva e Sociale conferma che la dieta mediterranea rimane quella ideale per bambini e donne in gravidanza

Mamme, in guardia! Arriva il caldo, non facciamoci cogliere di sorpresa

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I consigli degli esperti per mantenere in buona salute i propri figli, già da neonati, durante la stagione estiva, senza sottovalutare l'importanza dell'idratazione.

Nutrizionista

Perdita di peso nell’ultimo trimestre di gravidanza

Buongiorno, sono alla 30 settimana e nelle ultime due settimane ho perso 4kg. Partivo da 79 kg (1.67cm di altezza) e alla 28 settimana avevo preso solo 3 kg in tutto arrivando a pesare 82 kg, ma ora peso addirittura meno di quanto pesavo prima della gravidanza, mi devo preoccupare? Non so a chi chiedere, […]

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Dott. Giovanni Buonsanti

Nutrizionista

Obesità e gravidanza

Buongiorno dottore, ho 28 anni e sono mamma di un bimbi di 4. Le scrivo perché da pochi giorni ho scoperto di essere in attesa ed essendo in grave sovrappeso, sono parecchio in ansia. Premetto che anche per la precedente gravidanza ero in sovrappeso,ma non ho mai avuto molto adipe addominale mentre ora ho davvero […]

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Dott. Giovanni Buonsanti

Nutrizionista

Assunzione di integratore multivitaminico pre-gravidanza

Buongiorno, sarei intenzionata ad avere un figlio nei prossimi mesi. In quest’ottica ho acquistato una confezione di 60 capsule di un composto multivitaminico denominato “Vitamine e Minerali complex” i cui contenuti nutrizionali sono i seguenti: Contenuti medi per dose (1 cpr) %VNR Acido Folico 200 mcg 100 Acido Pantotenico 6 mg 100 Vitamina A 800 […]

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Dott. Giovanni Buonsanti

Nutrizionista

Gravidanza, perché dimagrisco anziché ingrassare?

Buongiorno dottore, sono Marzia, sono a 9 settimane e invece di aumentare di peso dimagrisco. Cosa mi sta capitando? Sono alta 163 e peso 60 kg.

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Dott. Giovanni Buonsanti

Nutrizionista

Infusi in gravidanza

Salve, sono alla 29 settimana e vorrei sapere se posso bere degli infusi alla frutta. Ingredienti: ibisco, frutto della rosa canina, mela, scorze d’arancia e scorse di limone. Grazie

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Dott. Giovanni Buonsanti