Massaggi in travaglio: quando sono utili?
I massaggi in travaglio possono contribuire a rilassare la partoriente e a lenirle i dolori, ma attenzione: non tutte le donne vogliono essere tocc...
Le smagliature rappresentano l’inestetismo che la maggior parte delle donne in dolce attesa temono, sia durante i 9 mesi sia dopo il parto. Proprio per questo motivo si consiglia di utilizzare un fluido idratante ed elasticizzante, capace di migliorare la resa dell’epidermide affinché non si “strappi”.
Tuttavia creme, ma anche oli, sono utili per massaggiare alcune zone del corpo, per alleviare fastidi e gonfiori. Soprattutto questi ultimi, che solitamente interessano cosce, gambe ma anche caviglie e piedi.
Vediamo allora quali sono le migliori creme da massaggio in gravidanza per godersi qualche momento di relax.
I massaggi in gravidanza
Nei primi mesi della gravidanza fare l’auto-massaggio è possibile, anche se in alcuni casi può essere faticoso. Il problema arriva dalla metà del secondo trimestre in poi, quando la pancia comincia a diventare voluminosa e ingombrante e limita i movimenti della donna.
In questo caso, anche allacciarsi le scarpe diventa un’impresa. Motivo per cui si ha bisogno di qualcuno che offra gentilmente una mano. In genere è il futuro papà a proporsi come aiutante, ma talvolta può essere la mamma, un’amica, una sorella, ad ogni modo una persona che possa effettivamente essere utile alla donna in dolce attesa.
Chiunque sia, può utilizzare una crema o un olio per fare un buon massaggio rilassante in gravidanza. Ma si può fare?
Premesso che sarebbe sempre opportuno contattare un professionista, affinché effettui i movimenti appropriati e la giusta pressione, per ritrovare un po’ di pace e benessere, si può tentare anche il massaggio in gravidanza fai da te.
Per capire se effettivamente si possono fare o meno, bisogna chiedere consiglio al proprio medico, perché solo lui conosce da vicino la situazione effettiva. Tuttavia applicare un fluido sul corpo e massaggiare delicatamente fino al completo assorbimento non fa di certo male.
Per quanto riguarda le tecniche professionali, non esistono degli specifici massaggi in gravidanza, ma alcune tipologie da preferire poiché considerate più benefiche e rilassanti. Tra queste troviamo il linfodrenaggio, lo shiatsu, il massaggio ayurvedico e quello anticellulite.
Crema massaggio per la gravidanza
Che caratteristiche deve avere una crema massaggio per la gravidanza? Anche in questo caso non ci sono grandi indicazioni da seguire, soprattutto se si preferiranno fluidi idratanti ed elasticizzanti.
Tuttavia bisogna prestare un minimo di attenzione ai cosmetici dimagranti, che spesso contengono sostanze tutt’altro che consigliate a chi ha una pelle sensibile. Ricordiamo, infatti, che in gravidanza l’epidermide delle donne si sensibilizza moltissimo e diventa estremamente delicata.
Anche se parliamo di creme, soprattutto durante il periodo gravidico, si utilizzano principalmente gli oli, in particolar modo l’olio di mandorle dolci, che è estremamente elasticizzante e permette alla pelle in gravidanza di resistere bene e dilatarsi senza correre il rischio che si strappi.
Tipologie di crema massaggio
Quanti tipi di creme massaggio esistono per la gravidanza? Le caratteristiche sono tutte molto simili ma alcune presentano azioni specifiche.
Di sicuro questi cosmetici sono idratanti, perché fornire anche esternamente acqua e nutrimento alla pelle è fondamentale affinché sia in forma.
Un’altra azione che svolgono la maggior parte di esse è rassodante alla quale si unisce la funzione elasticizzante. Ecco perché all’interno di questi fluidi troviamo principalmente ingredienti quali olio di mandorle, argan e burro di karité.
Chi cerca specificatamente una crema per la gravidanza, troverà principalmente cosmetici antismagliature, sia fluidi sia oli. Per quanto riguarda l’idratazione, si può utilizzare una comune crema idratante delicata da massaggiare su tutto il corpo.
Crema massaggio per la gravidanza: 7 prodotti
Di seguito vi mostriamo delle ottime creme massaggio per la gravidanza, da utilizzare dall’inizio fino al parto e anche dopo, che potete comprare su Amazon.
Rilastil, Intensive Antismagliature Crema Corpo
Antismagliature
La crema Rilastil specifica per le smagliature ha un alto potere emolliente ed elasticizzante, in grado di preparare la pelle e renderla più idratata. La texture è molto ricca e cremosa, per cui bisogna massaggiarla molto per permettere l’assorbimento completo.
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Pro
- Non appiccica
- La pelle risulta morbidissima
- In caso di smagliature, grazie alla crema risultano meno visibili
Contro
- Nessuno
Mustela, Crema Prevenzione Smagliature
La crema di Mustela anti smagliature è composta da ingredienti di origine naturale ed è consigliata anche durante l’allattamento.
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28 €
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Pro
- Molto efficace
- Si assorbe facilmente
Contro
- Se massaggiata a lungo, risulta grumosa
Lierac, Phytolastil Gel
Per le variazioni di peso
Lierac per contrastare le smagliature ed elasticizzare la pelle in gravidanza propone un gel senza profumo e di colore ambrato. Si tratta di un buon prodotto che si può usare soprattutto quando si hanno variazioni di peso e in pubertà, perché nutre a fondo l’epidermide.
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29 €
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Pro
- Non unge
- Ottimo contro le smagliature
- Facile assorbimento
Contro
- Nessuno
Idealine, crema corpo rigenerante
Alla bava di lumaca
Idealine propone contro le smagliature e non solo una crema a base di bava di lumaca pura, dal potente effetto idratante e rassodante. Vanta azioni nutriente, elasticizzante, antiossidante, levigante, schiarente e riparatrice e si compone di oli di mandorle dolci, girasole, sesamo, argan ed è arricchita da vitamine E e C.
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Pro
- Si può usare su tutto il corpo
- Molto idratante
- Buon profumo
Contro
- Nessuno
Phytorelax, Mandorla Corpo
Vegan friendly
La crema di Phytorelax contiene più del 98% di ingredienti di origine naturale, è vellutata e dal profumo gradevole ma è soprattutto consigliata a chi ha la pelle sensibile. È arricchita da puro olio di mandorle dolci di origine biologica, dalle importanti proprietà emollienti e addolcenti.
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Pro
- Profumo delicato e gradevole
- Si assorbe facilmente e non unge
Contro
- Non è molto idratante
Elizabeth Arden, Crema Corpo
Con sfere di miele
Consigliata principalmente per chi ha la pelle secca, la crema corpo di Elizabeth Arden si compone di te verde e miele. Offre una potente azione tonificante, lenitiva, rinfrescante ed energizzante.
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26 €
risparmi 7 €
Pro
- Convenienza: la confezione è molto grande
- Rende liscia anche la pelle più secca
- Si assorbe facilmente
Contro
- Nessuno
Nuxe Body, Fluide Corps Idratante 24H
Latte corpo
Nuxe firma un latte corpo idratante contenuto all’interno di un alto flacone con comodo dosatore. Il fluido si compone di petali di fiori di mandorlo e d'arancio. Oltre all’azione idratante, svolge anche quella illuminante.
17 € su Amazon
Pro
- Profumo delizioso
- Fluido fresco
- Si assorbe facilmente
Contro
- Nessuno
