Pancera post parto: quando usarla e quale scegliere

Tra le cose che una futura mamma può mettere nella valigia per l’ospedale spesso c’è anche la pancera post parto, una fascia contenitiva da utilizzare dopo aver dato alla luce il proprio bimbo. Ma a cosa serve ed è davvero utile? Cerchiamo di fare chiarezza sul suo utilizzo, benefici e svantaggi, per capire se vale davvero la pena acquistare questo prodotto o meno.

Pancera post parto: a cosa serve?

La pancera è un indumento contenitivo e modellante. Il suo scopo è quello di contenere, appunto, i muscoli addominali. Subito dopo il parto si utilizza per sostenere questa zona che, dopo essersi dilatata moltissimo per accogliere il proprio bimbo, d’un tratto si è svuotata. Infatti, muscoli e tessuti appariranno rilassati, morbidi, molli o flaccidi. Ancor più intensa sarà la sensazione della puerpera, che avvertirà un senso di decadenza della parete addominale, come se questa parte volesse staccarsi dal resto del corpo.

Inoltre, durante la gestazione, mese dopo mese, la futura neomamma avrà assunto una postura tale da sorreggere il peso in eccesso. La pancera post parto serve anche per far ritrovare la corretta postura ed evitare problematiche, come il mal di schiena.

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Dolori muscolo-scheletrici post parto: quali sono e come curarli

Ogni donna, dopo la nascita di un figlio, sperimenta i cosiddetti dolori post parto che interessano sopratutto le strutture muscolari, ossee e articolari del corpo. Pubalgia, lombalgia e dolori muscolari addominali sono i disturbi più comuni. Ecco da cosa scaturiscono e come affrontarli.

Ecco perché tante donne valutano l’utilizzo della guaina post parto, una fascia modellante capace di contenere la zona interessata. Si tratta di una pancera che copre la parte dall’ombelico fino a metà gluteo. La guaina può essere di vari formati: a fascia, a slip o a pantaloncino. Inoltre, bisogna differenziare anche la pancera post parto a strappo, che si avvolge attorno all’addome e si sigilla con un velcro, e quella ad anello, che si infila da piedi.

La pancera post parto è elasticizzata e normalmente è realizzata in cotone o in fibre sintetiche.

Pancera post parto: sì o no?

Serve la pancera post parto? È un valido alleato o solamente un prodotto inutile? I medici hanno dimostrato di avere pareri discordanti in merito. Per valutare se è davvero il caso di usare la guaina contenitiva o meno, bisogna prendere in considerazione e soppesare vantaggi e svantaggi.

I vantaggi della pancera post parto

• Sostiene i muscoli, che con la gravidanza si sono rilassati e separati (diastasi addominale);
• Assicura una corretta postura;
• Permette di affaticarsi meno, soprattutto nelle prime settimane di vita del neonato;
• Esteticamente rimodella il corpo.

Gli svantaggi della pancera post parto

• Comprime eccessivamente i muscoli addominali;
• Può aumentare il rischio di prolasso uterino o rettale;
• Favorisce la ritenzione idrica.

Pancera post parto: per quanto tempo?

Se il medico acconsente al suo utilizzo, bisogna tener conto di alcune specifiche. In particolar modo è necessario comprendere per quanto tempo utilizzarla e per quante ore al giorno.

Premettendo che ogni caso è a sé e sarà il medico, di solito il ginecologo o l’ostetrica, a valutare se è il caso o meno di consigliare la pancera post parto, bisogna ricordare che questa non può essere indossata 24 ore al giorno, proprio per scongiurare i rischi elencati sopra.

Quindi, è bene sapere che è consigliato l’uso della pancera post parto in particolar modo nelle donne che hanno avuto un parto cesareo, per evitare lesioni alla ferita. È utile quando si trascorrono molte ore in piedi. In genere, è preferibile indossarla qualche ora al giorno, nei momenti più frenetici della giornata, mentre è assolutamente sconsigliata di notte quando si è a riposo.

Pancera post parto: quale comprare?

Per scegliere la pancera post parto corretta, bisogna innanzitutto tener conto della taglia. È probabile che, col passare delle settimane la pancia si sgonfi, quindi si avrà bisogno di una misura più piccola di quella iniziale.

È inoltre utile sapere che l’Associazione Italiana Ostetricia sconsiglia l’uso della pancera a strappo, che potrà essere sostituita da una mutandina contenitiva.

Redazione

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