Salve dottore, sono Margherita, ho 30 anni e sono alla 18^ settimana della mia prima gravidanza. Volevo sapere se è normale fino ad ora essere aumentata di appena due chili circa (sono alta 1.74 e prima pesavo 56.5 kg) ora peso 58.20. Inoltre volevo sapere se è concesso mangiare in gravidanza uno yogurt tutte le sere, e saltuariamente la mozzarella di bufala.
Lavare le verdure con bicarbonato è sufficiente oppure devo usare l’amuchina (sono solita a cena mangiare 3 kiwi per problemi di stitichezza che lavo sotto acqua corrente, pelo e metto in ammollo nel bicarbonato, come pulizia è sufficiente o meglio usare l’amuchina?) In attesa delle sue risposte porgo distinti saluti, grazie