Buonasera, sono nella 19ma settimana della mia prima gravidanza; prima di rimanere incinta ero già sovrappeso (74 kg per 1.66 cm) ed ora mi ritrovo già con 6 kg in più. Premesso che sono vegetariana da più di tre anni, volevo chiederle, qual è secondo lei il fabbisogno calorico più adeguato alla mia condizione? Grazie in anticipo.
Salve, è una stima che richiede altri dati, quantomeno l’età ed il tipo di attività fisica svolta durante la giornata (tipo di lavoro ed orari, tempo passato a dormire, vestirsi, mangiare, svolgere lavori di casa, eventuali sport o attività motorie ecc).
Cordialmente,
* Il consulto online è puramente orientativo e non sostituisce in alcun modo il parere del medico curante o dello specialista di riferimento