Stitichezza

Buongiorno, mi chiamo Katya e vi scrivo dalla provincia di Foggia,
aspetto il primo bimbo e naturalmente la mia felicità è a mille. Sono nel 4 mese e sembra che tutto proceda bene. Ho 32 anni e una
cosa mi fa star male e vorrei avere da voi un consiglio. Soffro di
stitichezza e immagino che non sono la sola. Ho letto su parecchi
giornali che la cosa che può aiutare è la presenza del lattosio, ecco
vorrei sapere in quali alimenti c’è più presenza di quest’ultimo e se
potrete darmi qualche consiglio sull’argomento stitichezza. Vi ringrazio
e aspetto con ansia una vostra risposta. Baci