Buongiorno dottore, quali accorgimenti bisogna seguire quando si va al mare in gravidanza? È consentito fare qualche lettino solare prima dell’esposizione diretta al sole?
Buongiorno signora, qui di seguito trova le regole da seguire e qualche informazione utilie per andare al mare in sicurezza durante la gravidanza:
- Beva 2 litri di acqua al giorno.
- Usi una crema solare con protezione 30 o meglio ancora 50.
- L’abbronzatura eccessiva può lasciare chiazze permanenti.
- Le lozioni auto-abbronzanti sono sicure? Sì.
- Indossi un cappellino.
- Si ripari spesso sotto l’ombrellone.
- Faccia tutti i bagni e docce che vuole, soprattutto se fa molto caldo. Perfetta anche la piscina.
- Tuffi: no. Snorkeling: sì. Immersioni in apnea: ragionevolmente sì. Bombole: no.
- Lettini UVA preventivi: innocui per la gravidanza, ma questa abbronzatura non ripara dalle scottature.
* Il consulto online è puramente orientativo e non sostituisce in alcun modo il parere del medico curante o dello specialista di riferimento