"Come conciliare l'instabilità economica e lavorativa con una gravidanza?"

Cara futura mamma, immagino la preoccupazione e il senso di profonda instabilità. Non mi dice a che mese di gravidanza è… immaginando che manchino ancora dei mesi al parto le suggerisco di ricominciare a concentrarsi su di sè, sulla nascita del bambino e su tutta la gioia che provava all’inizio.

Capisco che non sia semplice perché la stabilità economica è un fattore importante ma in questo momento è fondamentale non farsi prendere dal panico e dall’angoscia. Cominci con esercizi di respirazione e di mindfulness per recuperare un po’ di centratura sul presente. Se dovesse notare un progressivo aumento del malessere, si rivolga al suo ginecologo e al consultorio della sua città per un aiuto psicologico. E chieda il supporto della sua famiglia e dei suoi affetti per non sentirsi sola ma avvolta da una rete sociale affettuosa e protettiva. I migliori auguri.