a cura di Salvatore Annona e Marco Fasolino

Potresti avere il naso chiuso. Congestione nasale e sanguinamento sono abbastanza frequenti durante la gravidanza. Prova a usare un vaporizzatore o un umidificatore per aiutare a diminuirne i sintomi. Continui a sentirti stanca, nauseata, e probabilmente hai le vertigini. Non c’è che dire, fare un bambino è un lavoro duro!

Abbiamo i gomiti!
Il tuo bambino ora è lungo circa 25 mm. Lui/lei pesa circa una decina di grammi! Iniziano a formarsi le dita dei piedi. Le gonadi sono diventate testicoli (per i maschi) o ovaie (per le femmine). Il bebè si sposterà se stimolato attraverso la parete uterina, e può anche muoversi spontaneamente. L’ossificazione (indurimento) delle ossa è cominciato.

La gravidanza gemellare presenta qualche inconveniente in più e sarà il medico a fare i controlli necessari. Più che mai è indispensabile un controllo rigoroso dell'alimentazione per evitare il sovrappeso, tanto frequente e tanto temuto. Attenta alle nonne che già con un bebè dicono che occorre mangiare per due. Con due o tre gemelli potrebbero farti mangiare ancora di più ed è un errore madornale. Ascolta il tuo medico e se hai la tendenza a ingrassare potrebbe essere utile l'aiuto di un nutrizionista.

Non preoccuparti se la futura mammina si commuove facilmente anche per una banale pubblicità o senza nessun motivo apparente! Ciò è dovuto semplicemente agli ormoni che potrebbero renderla più sensibile o irritabile. E se pensi che non sia facile essere nel tuo ruolo, ti assicuriamo che non è molto piacevole sentirsi come se il tuo corpo ti fosse stato portato via. Di contro, la buona notizia è che la placenta è matura e le oscillazioni ormonali si sono stabilizzate, e la futura mamma comincerà a sentirsi molto meglio.