Alimentazione

 La crescita del bambino

 
Il ritmo di crescita di ogni bambino è dato dal suo diverso aumento di peso in modo più o meno rapido, che non deve assolutamente essere modificato. Non è fondamentale, quindi, come aumenta e quanto pesi, ma che la sua crescita sia il più possibile regolare e costante.

Al momento della nascita il peso medio è di circa 3.200 gr. E non è preoccupante se va tra i 2.500 e 4.500 gr., basta effettuare periodicamente controlli pediatrici. Nei primi tre-quattro giorni di vita, il bambino perde fino al dieci per cento del suo peso.

Durante il periodo della “calibrazione”, il seno si abitua, grazie al ritmo di suzione imposto dal bambino, a produrre una quantità di latte perfettamente adeguata al suo fabbisogno. Durante questo delicato processo, che avviene in genere entro le prime otto-dieci settimane di vita, può esserci una fisiologica diminuzione di latte, soprattutto se la mamma è un po’ stanca e stressata. Ma basta tenere il bambino attaccato al seno il più a lungo possibile e rimanere tranquille e fiduciose, per superare la crisi senza cedere alla tentazione di ricorrere alla famigerata aggiunta di latte artificiale.

Superati i tre giorni di vita il bambino dovrebbe aumentare di 150-200 gr. la settimana. Da tre mesi a sei mesi di 130-140 gr. e dai sei mesi in poi 100 gr. la settimana. Compiuto il primo anno di età il peso dovrebbe aumentare di circa 2.000 gr. l’anno e due chili in più sopra questa media non deve destare preoccupazione. Dopo i tre anni il peso esatto è di 15 chili, e fino a tre chili in più o in meno non deve allarmare.

 Tabella di accrescimento 0 - 3 anni

Per i bambini da 0 ad un anno che pesano poco è consigliabile un controllo periodico del peso dal pediatra. Se il bambino è sottopeso deve essere tenuto in osservazione in ospedale fino al raggiungimento del giusto peso. Il rimedio migliore è quello dell’allattamento al seno dal quale trae i maggiori benefici dato che il latte materno ha la composizione migliore.

Se la mancata crescita dipende dal bambino, è opportuno variare l’alimentazione con pietanze più invitanti. Se la causa è un problema fisico è bene consultare il pediatra.

I bambini, invece, che risultano troppo grossi necessitano di un esame della glicemia per controllare la quantità di zuccheri presente nel sangue. Se i livelli risultano troppo alti il bambino potrebbe avere un problema di diabete e i livelli dovranno essere controllati finché non tornano nei valori normali. La causa dello sproporzionato aumento di peso può essere collegato al fatto che il bambino mangia troppo, allora basterà nutrirlo con cibi adatti alla sua età cercando di eliminare zuccheri e pasta e aumentando frutta, verdura e pesce.