Carne e pesce mi danno il voltastomaco! | GravidanzaOnLine

Anonimo

chiede:

Cara dottoressa, ho 31 anni e sono incinta di 12 settimane della mia
prima
gravidanza. Ho un problema alimentare: non riesco a mangiare nessun tipo
di carne e mangio pochissimo pesce; proprio non riesco a sopportarli: mi
danno il voltastomaco. Prima della gravidanza non era così!!!
In compenso mangio tanta verdura, frutta e latticini. Ma come posso far
avere
al mio bambino le proteine animali tanto necessarie alla sua crescita?
Aiuto!!!

Redazione

Redazione

risponde:

Devi sforzarti di mangiare un po’ di carne in più. Posso suggeriti una grande varietà di proteine animali, come il carpaccio di spada, di salmone, di storione; e ancora: un po’ di vitello tonnato, qualche polpettone fatto in casa contenente verdure, uova, formaggio e un po’ di carne… Forza un piccolo sforzo e vedrai che questi brutti momenti passeranno!

* Il consulto online è puramente orientativo e non sostituisce in alcun modo il parere del medico curante o dello specialista di riferimento

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