La cantante, classe 1965, ricorda il profondo impatto che la menopausa ha avuto su di lei, fino alla presa di consapevolezza e all'accettazione del cambiamento.
A 60 anni, Shania Twain ha scelto di affrontare pubblicamente un tema ancora troppo spesso circondato da silenzi e pregiudizi: la menopausa. La cantante canadese, tornata sotto i riflettori dopo aver aperto uno dei concerti di Harry Styles al Wembley Stadium di Londra, si è raccontata senza filtri in una lunga intervista concessa al quotidiano britannico The Times.
L’artista ha descritto con grande sincerità le difficoltà incontrate durante questa fase della vita, a partire dai cambiamenti fisici che l’hanno colta di sorpresa. “In menopausa perdi il controllo del tuo corpo – ha spiegato – All’improvviso mi sono ritrovata gonfia e ho capito che non riuscivo più a perdere quei chili di troppo con la stessa facilità di una volta”.
Un cambiamento che ha avuto ripercussioni anche sul suo rapporto con l’immagine di sé. Twain ha confessato di aver attraversato un periodo particolarmente difficile, durante il quale faticava persino a guardarsi allo specchio. “Odiavo il mio corpo. Continuavo a ripetermi che non riuscivo ad accettare quei cambiamenti, ma era un atteggiamento estremamente negativo e poco sano”.
L'attrice si è aperta sul desiderio mai realizzato di avere altri figli e sulla menopausa precoce a 32 anni.
Come molte donne che affrontano la menopausa, la cantante ha inizialmente cercato di contrastare gli effetti del tempo attraverso allenamenti intensi e una dieta molto restrittiva. Ha eliminato grassi e zuccheri dalla sua alimentazione e aumentato notevolmente l’attività fisica nella speranza di recuperare il fisico di un tempo.
“Stavo chiedendo troppo al mio corpo – ha raccontato – Lo sottoponevo a continui sforzi senza fornirgli il nutrimento necessario per sostenerli”. Una strategia che si è rivelata controproducente: oltre a non ottenere i risultati sperati, Twain ha aggravato un infortunio alla coscia e rallentato il proprio recupero fisico.
Con il passare del tempo, però, è arrivata una nuova consapevolezza. La cantante ha imparato ad accettare i cambiamenti e a vivere il proprio corpo con maggiore serenità. “Oggi dico: portatemi gli specchi, voglio guardarmi tutto il giorno – ha affermato con ironia – Alla fine la menopausa mi ha insegnato una lezione importante: esistono cose che semplicemente non possiamo controllare”.
Un percorso di accettazione che, secondo la star di Man! I Feel Like a Woman!, l’ha resa più forte e più consapevole. Oggi, a 60 anni, Shania Twain sostiene di sentirsi più donna che mai, grazie a una fase della vita che da ostacolo si è trasformata in un’opportunità di crescita personale.