Alimentazione in gravidanza: cosa mangiare (e quanto) e cosa evitare
L'alimentazione in gravidanza svolge un ruolo fondamentale per la salute della mamma e lo sviluppo del feto: ecco i consigli per curarla al meglio.
Pubblicato il 20 agosto 2019
Buongiorno, sono incinta di 4 settimane e ho una domanda forse un po’ stupida ma preferisco non correre rischi. Solitamente mi concedo una serata al sushi una volta al mese, ma non so se può far male al bambino quindi nel dubbio chiedo a lei: il sushi in gravidanza si può mangiare? Ci sono controindicazioni? E cambia qualcosa se il pesce è congelato o fresco? Grazie
Buongiorno signora, e grazie per la sua domanda. In gravidanza è opportuno seguire alcune regole, fondamentali per la salute del feto e della mamma. Ecco perché durante i mesi della gestazione andrebbero evitate le pietanze crude, quali carne, affettati, pesce e uova (crude) per allontanare il rischio di contrarre la toxoplasmosi. Pertanto, durante la gravidanza anche il sushi andrebbe evitato. Saluti.
* Il consulto online è puramente orientativo e non sostituisce in alcun modo il parere del medico curante o dello specialista di riferimento