Nausea in gravidanza: che fare? - GravidanzaOnLine

“Sono incinta e vomito più di tre volte al giorno: è normale?”

Anonimo

chiede:

Buongiorno dottore, le scrivo perché durante la giornata mi capita di vomitare più di tre volte al giorno. Sono alla settimana 10 di gravidanza: è normale questo disturbo? Grazie

Dott. Sandro Zucca

Dott. Sandro Zucca

risponde:

Buongiorno signora. Nausea e vomito: non tutte le gestanti ne soffrono, e di solito questi disturbi scompaiono alla fine del terzo mese. Sono più frequenti al mattino e spesso vengono peggiorati dalla vista e dall’odore dei cibi in cucina.

Ricordi che nel primo trimestre non è tanto importante mangiare, quanto idratarsi e fornire al proprio corpo sali minerali e vitamine. Adotti quindi una dieta ricca di frutta e verdura e, se riesce, anche spremute d’arancia ben zuccherate, frullati, estratti e bevande tipo “Gatorade”. Provi anche i ghiaccioli, meglio se alla menta. Conviene fare tanti piccoli pasti, evitando che lo stomaco resti vuoto a lungo: molte donne si giovano di bevande gassate, come anche di biscotti secchi, crakers, grissini. Eviti il latte, il caffè, la limonata calda. Provi con mandorle e nocciole, oppure con zenzero candito. Mangi esclusivamente ciò che le piace ed eviti anche solo di annusare i cibi che le danno la nausea.

* Il consulto online è puramente orientativo e non sostituisce in alcun modo il parere del medico curante o dello specialista di riferimento

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