Salve, sono alla 36esima settimana e mi hanno consigliato di mangiare datteri e bere tisana di foglie di lampone per preparare l’utero al parto. È un consiglio basato su prove scientifiche o è solo una diceria? E quanti datteri dovrei mangiare senza esagerare con gli zuccheri? La ringrazio se vorrà rispondermi.
Buongiorno. Mentre vi sono effettivamente studi scientifici a supporto dell’efficacia dei datteri per la preparazione al parto, non altrettanti si può dire della tisana alle foglie di lampone, la cui presunta efficacia si basa piuttosto sulla tradizione popolare.
Ad ogni modo prima di iniziare qualsiasi integrazione o consumo mirato, è bene far riferimento alle indicazioni delle propria ostetrica o ginecologa che sapranno dare i giusti consigli soprattutto per confermare che la gravidanza non presenti controindicazioni specifiche.
Lo stesso si può dire per quanto riguarda il consumo di datteri, la cui dose di assunzione dipende dal contesto, e dalla quantità di zuccheri assunti anche attraverso altre fonti alimentari.
* Il consulto online è puramente orientativo e non sostituisce in alcun modo il parere del medico curante o dello specialista di riferimento