Saldi invernali 2024: 8 best prodotti 2023 per la cura di mamma e bambino
Creme, shampoo, olii, ecco quali sono gli 8 prodotti per mamma e bebè da acquistare con i saldi invernali 2024.
Cara Marta, ho 30 anni e sono a gravidanza appena appena iniziata. Per ora sto bene, non ho nessun tipo di problema fisico. Non sono mai stata un’atleta, ma da qualche mese andavo in palestra a fare un po’ di attrezzi e correvo sul tapis roulant e nei parchi. Posso proseguire o è meglio la camminata a passo svelto e un po’ di cyclette? Ho paura per i piccoli contraccolpi continui che si prendono correndo, non vorrei fossero dannosi. Dopo la fine del 1° trimestre mi iscriverò invece in piscina e a yoga.
Ciao Marta,
camminata veloce e cyclette sono sicuramente preferibili rispetto alla corsa, soprattutto perché mi dici aver appena iniziato a praticarla.
Attenzione alla frequenza cardiaca mi raccomando: non al di sopra del 75%!!!!
Un abbraccio!
* Il consulto online è puramente orientativo e non sostituisce in alcun modo il parere del medico curante o dello specialista di riferimento
Specializzazione
Categorie
Può interessarti anche
Aspetti un/a bambino/a? 12 prodotti da acquistare durante il Black Friday 2023
Aspettare un bambino significa anche pensare allo shopping da fare per lui/lei: tra oggetti per la casa, per la cura e l'igiene di mamma e bebè e ...
Mini guida all'aspirazione nasale per rispondere ai dubbi dei genitori
Aspirare i nasini dei nostri bambini è un’operazione da non sottovalutare in quanto può prevenire congestioni, riniti nasali e contribuire a mi...
Quando il bambino non smette di piangere: come capire cos’ha?
I neonati usano il pianto come modo di comunicare il proprio malessere al mondo e se a volte è facile capire cosa li disturbi, altre volte non lo ...
"Le cose che avrei voluto sapere sulla depressione post partum"
Ne soffre fino al 15% delle neomamme ma in molti casi non viene diagnosticata: i consigli per riconoscere e affrontare la depressione post partum, ...
International Daisy Primary School: il metodo educativo finlandese sbarca in Italia
Gli studenti sono felici quando sono in classe? Che cosa potrebbe accrescere la loro felicità? E la felicità potrebbe trasformarsi in passione pe...
Paolo Crepet: "Se diamo tutto ai bambini loro cresceranno senza desiderare nulla"
Per lo psichiatra, la mancanza di un ‘racconto’ da parte dei genitori che non insegnano più ad aver passione nell’apprendere, è parte del p...
Ritenzione idrica e gonfiore in gravidanza: cause e rimedi
Per molti aspetti la ritenzione idrica e il gonfiore agli arti inferiori è normale in gravidanza; scopriamo perché e come alleviare questo fastid...
Quando si dà l’acqua al bebè e 5 cose sullo svezzamento che spesso non ci dicono
Lo svezzamento è una fase della crescita del bambino caratterizzata spesso da ansie, incertezze e dubbi. Può essere quindi utile seguire questi c...
4 ragioni per cui dovresti chiedere al partner di massaggiarti se sei incinta
I massaggi sono un pratica che apporta benefici sia sul piano fisiologico che psicologico. A maggior ragione, durante il periodo della gravidanza, ...