Salve dottoressa, dopo la nascita di mia figlia ho iniziato ad avere episodi di forte ansia legati alla salute. Ogni piccolo sintomo (io e della bimba) mi fa pensare che ci sia qualcosa di grave che non va e finisco spesso per cercare informazioni online, aumentando ancora di più la preoccupazione.
Mi chiedo se questo tipo di ipervigilanza sia comune nel post-partum e quando sia il caso di chiedere aiuto a uno specialista. Grazie mille se vorrà rispondermi.
Cara mamma, capisco bene la sua preoccupazione. Dopo la nascita di un figlio è normale sentirsi più vulnerabili e attente a ogni possibile segnale che riguardi la salute propria o quella del bambino. Per molte mamme questo periodo è accompagnato da paure nuove e da un forte senso di responsabilità.
Quando però l’ansia diventa molto intensa, occupa gran parte dei pensieri, spinge a continui controlli o alla ricerca compulsiva di informazioni e rassicurazioni, fino a togliere serenità alla quotidianità, può essere utile chiedere un aiuto psicologico.
Un supporto professionale può aiutarla ad affrontare e gestire al meglio questa delicata fase della vita, offrendole uno spazio di ascolto e tutto il sostegno di cui ha bisogno. Si prenda cura di sé con la stessa attenzione con cui si prende cura della sua bambina. I migliori auguri.
* Il consulto online è puramente orientativo e non sostituisce in alcun modo il parere del medico curante o dello specialista di riferimento