Saldi invernali 2024: 8 best prodotti 2023 per la cura di mamma e bambino
Creme, shampoo, olii, ecco quali sono gli 8 prodotti per mamma e bebè da acquistare con i saldi invernali 2024.
L’ennesimo dubbio: oltre ad una parte di lavoro aerobico vorrei continuare a fare qualche esercizio di tonificazione molto blando, soprattutto per gli arti inferiori. Si possono fare esercizi per gli addominali in gravidanza (ovviamente proteggendo come sempre la schiena) o sono sconsigliati? Comunque da gennaio mi butterò sull’acquagym e il nuoto!
Ciao Marta,
scusa per il ritardo con il quale rispondo alla tua domanda.
Non ci sono controindicazioni per l’esecuzione degli addominali, ti consiglio però di allenare soprattutto gli obliqui e il traverso piuttosto che concentrarti sul retto addominale, non esagerare con le ripetizioni.
Ottima idea quella dell’acquagym!
A presto
* Il consulto online è puramente orientativo e non sostituisce in alcun modo il parere del medico curante o dello specialista di riferimento
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