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Anonimo
chiede:
Buongiorno, sono mamma di due bambini, una ha 2 anni e 4 mesi e l’altro 7 mesi, con la seconda gravidanza ho ancora gli addominali separati (cosa che con la prima gravidanza dopo 4 mesi sono tornati a posto). Premetto che faccio attività fisica e cruch addominali ma la separazione vi è ancora. È normale con una seconda gravidanza? Come posso intervenire? Grazie
Ciao Michela,
la diastasi dei retti addominali (ovvero l’allontamento della muscolatura superficiale dell’addome) è un fenomeno che colpisce molte donne.
Dovresti fare degli esercizi di tonificazione per i muscoli addominali più profondi (il muscolo traverso). Ciao
* Il consulto online è puramente orientativo e non sostituisce in alcun modo il parere del medico curante o dello specialista di riferimento
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