Saldi invernali 2024: 8 best prodotti 2023 per la cura di mamma e bambino
Creme, shampoo, olii, ecco quali sono gli 8 prodotti per mamma e bebè da acquistare con i saldi invernali 2024.
Salve, sono al terzo mese di gravidanza e ho fatto acquagym anche nel primo mese (senza saperlo). Ora dopo 1 mese di stop vorrei ricominciare. Mi si presentano 3 opzioni: continuare il vecchio corso seguendolo con ritmi differenti, seguire quello per donne over 50, molto più blando, oppure quello per gestanti… Io sono allenata e vorrei usare l’acquagym per tenere sotto controllo il peso e mantenere tonica la muscolature… quale mi consigli? Inoltre faccio da 3 anni danza del ventre e vorrei proseguire anche durante la gravidanza…
Ciao Chiara,
continua tranquillamente a seguire il tuo corso mantenendo ritmi più blandi.
La danza del ventre è un’attività spettacolare per la gravidanza: in America ci sono un’infinità di corsi di ginnastica che la propongono per le future mamme.
La danza del ventre mobilizza il bacino, allevia le tensioni alla schiena e mette di buon umore!
Quindi non fermarti, ma ascolta il tuo corpo e non esagerare con le attività, quando ti senti stanca, concediti una pausa!!!
A presto
* Il consulto online è puramente orientativo e non sostituisce in alcun modo il parere del medico curante o dello specialista di riferimento
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