Le donne che prima di iniziare la gravidanza sono lontane dal loro peso forma corrono maggiori rischi di avere un bebè troppo grosso. L’essere obese o in sovrappeso, influenza infatti fortemente la crescita del bebè, ben più di quanto possa fare un’alimentazione troppo abbondante durante l’attesa, o troppi chili accumulati nei nove mesi.
Proprio per questo, quando si programma l’arrivo di un bebè, è bene tenere d’occhio il proprio peso e valutare il proprio indice di massa corporea.
Lo si calcola dividendo il proprio peso espresso in chili per la propria altezza espressa in metri al quadrato. Chi pesa per esempio 54 chili ed è alta un metro e 60, identifica il proprio indice dividendo 54 per 2.56 (1.60 x 1.60). Se il risultato di questa divisione è compreso tra 18.5 e 24, significa che il peso è nella norma.
Si è invece in sovrappeso con valori compresi tra 25 e 30 e obese se si supera il 30. In questi ultimi due casi, perciò, è opportuno mettersi a dieta, prima di iniziare la gravidanza.
La ricerca condotto dalla dottoressa Gunn-Helen Moen avrebbe dimostrato che la bevanda, se consumata moderatamente, non contribuisce a causare risu...
I cibi da evitare e quelli da preferire nel primo trimestre di gravidanza per favorire il corretto sviluppo del feto: i nostri consigli.
La dieta consigliata per le donne che allattano il bambino al seno, con i cibi da preferire e quelli da evitare e l'apporto calorico necessario dur...
Si è filmata mentre annunciava la buona notizia ad una serie di familiari e amici, registrando le loro reazioni (Quella di sua madre vi farà pian...
Rispetto a cinquant'anni fa il fenomeno dell'obesità infantile è triplicato. Una vera e propria emergenza (non solo alimentare) di cui è necessa...
L'attenzione sull'indice di massa corporea (BMI) è importante per valutare la crescita di un bambino e prevenire fenomeni di malnutrizione e sovra...
La fertilità è in calo e numerosi studi dimostrano che è possibile migliorarla (anche) attraverso l'alimentazione. Abbiamo intervistato uno degl...
Secondo uno studio, gli uomini tendono ad aumentare di peso con una volta diventati papà per la prima volta. Ecco perché accade
Secondo la scienza l'utilizzo dei dolcificanti artificiali in gravidanza influisce negativamente sui bambini non ancora nati sviluppando patologie ...
Scopriamo le proprietà di super food golosi e dei loro nutrienti, insostituibili alleati di benessere durante la ricerca di una gravidanza e nei m...