Dieci chili di troppo!

Carissima dottoressa, io e mio marito vorremmo avere un secondo
bambino, Andrea il primo ha quasi 5 anni. Purtroppo durante la prima
gravidanza sono aumentata di peso di circa 20kg ed a tutt'oggi rispetto al
mio peso prima della gravidanza ne devo ancora smaltire una decina. Sto
seguendo una dieta ipocalorica, gli esami del sangue sono tutti nella norma.
Le vorrei chiedere se secondo lei prima di iniziare una nuova gravidanza è
indispensabile che io perda quei dieci chili di troppo ed inoltre se durante
una gravidanza è possibile continuare a seguire un regime dietetico
ipocalorico.

È assolutamente consigliabile smaltire il sovrappeso che hai accumulato. È fondamentale per te e per il bambino che vorrai mettere al mondo. Ti consiglio però di unire ad una buona e sana dieta anche la solita attività fisica da indirizzare in modo mirato anche al potenziamento della respirazione addominale che ti servirà poi nel caso del parto fisiologico. Quanto al regime calorico durante la dolce attesa, certamente potrà essere anche a calorie controllate, sotto la stretta sorveglianza del ginecologo curante. Ma perché pensarlo? Magari non ce ne sarà bisogno se smaltisci tutto, e bene, fin da subito.