Attacchi di ansia e di angoscia

Salve, sono solo al mio primo mese e mezzo di gravidanza. Soffro di attacchi di ansia e di angoscia, ho paura di non farcela, sebbene desiderassi molto il bambino. Non so cosa fare, non dormo più, non mangio più e so che è meglio non assumere tranquillanti. Mi potrebbe consigliare qualche altro rimedio per dominare questa situazione? Non so come fare a trascorrere in questo stato altri otto mesi. La prego, mi aiuti.

Carissima Elisa,
Credo che la cosa migliore da fare sia avere qualche incontro con uno psicologo. Se è una psicologa, in questo caso, magari un po' 'attempata' è ancora meglio. Cari saluti e auguri!