Ritrovare la pazienza: il trucco dei 5 elastici per mamme “zen”

Il suggerimento di una donna per le mamme sull'orlo di una crisi di nervi: tra gli ingredienti elastici per capelli, autocontrollo e tanta, tanta pazienza.
Ritrovare la pazienza: il trucco dei 5 elastici per mamme “zen”

Oggi ho provato qualcosa di nuovo“. Dopo urla e strilli a vuoto, rincorse in mezzo alla stanza e nervi a fior di pelle una mamma ha raccontato il suo esperimento per non perdere la pazienza con i propri figli.

Un po’ ironico un po’ “istruzioni per l’uso” il post pubblicato negli scorsi mesi su Facebook da una mamma americana, Shauna Harvey, che riprendendo un articolo della blogger Kelly Holmes, spiega il “trucco”, che consiste nell’indossare ogni mattina 5 elastici per capelli al polso e toglierli ogni volta che si perde la pazienza o si dice qualcosa di poco carino al proprio figlio.

Racconta Shauna:

Mi sono ritrovata così stressata, sbatto la testa contro il muro ogni giorno perché non capisco perché il mio piccolo di 4 anni insista a essere irrispettoso e a non ascoltare. Ero arrivata al punto di piangere almeno una volta al giorno.

Arrivata sull’orlo di una crisi di nervi, la giovane mamma ha deciso di provare la soluzione alternativa in cui si era imbattuta sul web:

I cinque elastici rappresentano tutte le volte in cui si perde la pazienza o si dice qualcosa di poco gentile al proprio bambino. Ogni volta che questo accade si sposta l’elastico sull’altro poso. Per far tornare “indietro” l’elastico, si devono fare cinque cose gentili o positive col bimbo (ballare, cantare una canzone insieme, leggere insieme). Ho letto che la scienza mostra che per ogni cattiva reazione ci vogliono cinque reazioni positive per riottenere una relazione positiva. Sto per usare questo metodo finché non diventerà un’abitudine e non funzionerà con una sorta di pilota automatico.

Nelle prime ore di utilizzo, dice Shauna, non è filato tutto liscio, e più volte gli elastici sono “passati” all’altro braccio. Alla fine, però

Ho terminato la giornata con 5 elastici sul braccio originario. Sono molto orgogliosa di me stessa per aver esercitato la pazienza con lui. So che è solo un giorno ma sono fiduciosa che questo aiuterà le nostre capacità comunicative e la nostra relazione.

La sua esperienza è stata commentata e condivisa da centinaia di mamme, che hanno preso spunto dall’idea dei 5 elastici se non per cancellare la rabbia almeno per acquisire maggiore consapevolezza e autocontrollo anche nei momenti di grande stress. Siamo tutti umani, perdiamo la pazienza, ma come genitori è nostro compito rimanere in carreggiata ed essere di esempio ai nostri figli.

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