Vediamo una serie di esercizi pensati per tenere allenata la parte inferiore e la mobilità articolare durante il terzo trimestre di gravidanza.
In questo video vediamo una serie di semplici esercizi con i pesi per allenare braccia e spalle nell'ultimo trimestre di gravidanza.
Vediamo un'altra serie di esercizi di total body da svolgere nel terzo trimestre. Ricordiamoci di interrompere sempre in caso di malessere o eccess...
In questo video vediamo una serie di esercizi di total body per rinforzare la muscolatura e migliorare la postura.
Vediamo una serie di esercizi di stretching pensati per il terzo trimestre, pensati per rinforzare la muscolatura di tutto il corpo in vista del pa...
La secchezza vaginale può essere più comune di quanto si pensi in gravidanza. Ecco da cosa dipende e come rimediare.
Quali esercizi si possono svolgere durante il secondo trimestre di gravidanza? In questa serie di video lo scopriremo.
Proseguiamo con altri esercizi pensati per migliorare la respirazione, la mobilità articolare e l'elasticità del bacino in vista del parto.
Respirare correttamente è importantissimo in gravidanza. In questo video di 13 minuti alcuni esercizi vi aiuteranno a farlo al meglio.
Allenare la mobilità in gravidanza è molto importante per supportare il peso del pancione. Ecco alcuni semplici esercizi per riuscirci.
Vi proponiamo alcuni semplici esercizi per braccia e spalle ideali per il secondo e terzo trimestre di gravidanza.
Scopriamo alcuni semplici esercizi per tonificare la parte superiore del corpo, in particolare braccia e spalle, durante il secondo trimestre.
In questo video di 16 minuti alcuni semplici esercizi di total body adatti a rinforzare la muscolatura per aiutare il corpo a sostenere il peso del...
Scopriamo alcuni degli esercizi di total body da eseguire tra la 14a e la 27a settimana di gestazione, ovvero nel secondo trimestre.
Vediamo alcuni semplici esercizi di stretching da eseguire nel corso del secondo trimestre, per evitare contratture e dolori muscolari.
Fare un'attività fisica moderata è importante sin dal primo trimestre di gravidanza. Ecco alcuni esercizi da poter eseguire a casa per mantenere ...
Vediamo alcuni semplici esercizi per allenare al meglio braccia e spalle durante il primo trimestre di gravidanza.
Un'altra serie di esercizi di total body da eseguire durante il primo trimestre di gravidanza per aiutare il corpo a sostenere il peso del pancione.
Per affrontare al meglio la gravidanza l'allenamento total body è l'ideale, in grado di stimolare tutti i gruppi muscolari del corpo.
Durante la gravidanza l'attività onirica cambia assumendo forme molto particolari. Scopriamo quali sono i sogni (e gli incubi) più comuni e perch...
Fare stretching in gravidanza aiuta la schiena, le gambe e i glutei a mantenere la giusta elasticità per supportare il peso del pancione.
Comuni e generalmente fisiologici, ecco una pratica guida ai principali disturbi che possono verificarsi durante tutto il periodo della gravidanza.
Fondamentali per regolare diverse funzioni biologiche, scopriamo quali sono i principali ormoni che svolgono un ruolo fondamentale durante la gravi...
Una particolare modificazione dell'anatomia del collo dell'utero che può portare alla perdita della gravidanza o a un parto pretermine; ecco di co...
Anche in gravidanza via libera alle giornate al mare o in piscina, purché si scelgano i giusti accessori. Ecco quali sono quelli indispensabili.
Comune e generalmente innocua in età pediatrica in gravidanza, specie se contratta nel primo e nel secondo trimestre, può rivelarsi molto pericol...
Come scegliere il giusto costume da bagno premaman? Ecco una guida semplice per consigliarvi il modello più adatto alle vostre esigenze.
Essere sovrappeso è un ostacolo per la gravidanza? Secondo alcuni standard sì, ma c'è molto di più ed è doveroso fare chiarezza.
A differenza di una gravidanza clinica quella biochimica è una gestazione individuata solamente dai livelli ormonali nella quale l'embrione non ha...
Che siate alla ricerca di una gravidanza, in dolce attesa o già mamme, potreste avere bisogno di aiuto e di validi consigli: in vostro soccorso ar...
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